Ore de somn?
54 mesaje
• Pagina 1 din 2 • 1, 2
Ore de somn?
Cite ore de somn pe zi?
- loran_raul
- Junior Member
- Mesaje: 42
- Membru din: Lun Iun 25, 2001 12:51 pm
- Localitate: bucharest
Re: Ore de somn?
]Initial trimis de loran_raul
Cite ore de somn pe zi?
pe zi maxim 2 ore (numai cateodata), pe noapte : 6-7-8 ore
X
-
punct - Junior Member
- Mesaje: 328
- Membru din: Vin Mai 02, 2003 11:00 pm
Nici nu stiu daca am raspuns bine... la mine somnul e foarte aiurea, ma deranjeaza cosmarurile si, mai nou sesiunea, si dorm prea putin. Incepusem sa iau si somnifere intr-o nperioada, desi stiu ca nu e indicat.
aliatzi, right?
A little girl went out to play, lost in the marketplace as if half-born...
A little girl went out to play, lost in the marketplace as if half-born...
-
Shaki - Mesaje: 7089
- Membru din: Lun Mar 10, 2003 12:00 am
pai angelino , napoleon spunea ca barbatii trebe sa doarma 7 ore, femeile 8, copiii 9 si tembelii peste...
-
eyewitness - Mesaje: 19220
- Membru din: Lun Aug 05, 2002 11:00 pm
La mine un somn normal ,acum ma refer e de 7-8 ore,uneori si poate fi si de peste 11 ore,asta cind vine mama in vizita si se ocupa de fetita mea:)
''Pe masura ce aflu mai multe ,imi dau seama ca nu stiu nimic.'' SOCRATE
- ROBAKITA
- Junior Member
- Mesaje: 316
- Membru din: Mie Sep 18, 2002 9:41 pm
- Localitate: in paradise :D
cum va explicati faptul ca....femeile sunt mai somnoroase decat barbatii ?
IEZECHIIL 25.17: Voi săvârşi asupra lor cumplită răzbunare prin pedepse grozave şi vor cunoaşte ca eu sunt Domnul, când voi săvârşi asupra lor răzbunarea mea.
-
Oribilul Mosh - Junior Member
- Mesaje: 20687
- Membru din: Lun Oct 08, 2001 11:00 pm
eu una n-am probleme cu somnul. minim-ul ar fi de 2-3 ore, maxim-ul cam 15-16.
in general in timpul saptamanii dorm intre 6 si 8 ore pe noapte, depinde de cate am pe cap in ziua repsectiva, si cat de repede le termin pe toate, iar in weekend imi mai acord o ora-doua in plus.
atunci cand sunt foarte obosita, pot sa dorm si 12-14 ore neintrerupt, dupa care ma trezesc, mananc, mai ard gazul vreo doua ore, ma culc la loc si pot sa mai dorm 6-7 ore fara probleme.
in general in timpul saptamanii dorm intre 6 si 8 ore pe noapte, depinde de cate am pe cap in ziua repsectiva, si cat de repede le termin pe toate, iar in weekend imi mai acord o ora-doua in plus.
atunci cand sunt foarte obosita, pot sa dorm si 12-14 ore neintrerupt, dupa care ma trezesc, mananc, mai ard gazul vreo doua ore, ma culc la loc si pot sa mai dorm 6-7 ore fara probleme.
Pink fluffy dynosaurs
Tremendously hardcore...
We are not born with the conviction that Pepsi is better than Coke and that heavy metal liberates the soul (Solomon, 2003). We try it out for ourselves...
Tremendously hardcore...
We are not born with the conviction that Pepsi is better than Coke and that heavy metal liberates the soul (Solomon, 2003). We try it out for ourselves...
-
Mirela - Mesaje: 2566
- Membru din: Joi Noi 08, 2001 12:00 am
eu dorm in general 8 ore...dar mi se intampla sa atipesc 10-15 minute si sa ma simt mult mai bine decat dupa un somn obisnuit.
din nefericire nu functioneaza in fiecare zi.
este foarta adevarata expresia "somnul trage tot la somn" deoarece cu cat dorm mai mult cu atat ma trezesc mai obosita
din nefericire nu functioneaza in fiecare zi.
este foarta adevarata expresia "somnul trage tot la somn" deoarece cu cat dorm mai mult cu atat ma trezesc mai obosita
-
Superba Oana - Junior Member
- Mesaje: 526
- Membru din: Vin Aug 30, 2002 11:00 pm
Valabil si pt. mine...
SI eu ma simt deseori mult mai bine daca ma culc de exemplu la 4-5 dimineatza si ma scos sa zicem la 10 decat daca m-as culca la celeasi ore si m-as trezi la 13-14...nu mai zic..atunci cand dorm dupa masa nu mai sunt bun de nimik.....cred ca ar trebui sa dorm si eu in pat ca oamneii nu pe dupa masa
-
SatyR - Junior Member
- Mesaje: 616
- Membru din: Joi Dec 05, 2002 12:00 am
:
Hm, si la mine sunt mari diferente intre zilele din cursul saptamanii si cele din week-end... Cam 5, maxim 6 ore in cursul saptamanii, vreo 10-11 ore sambata si duminica.
Oricum, am citit candva ca un om doarme in medie o treime din viata... Deci o medie de 8 ore pe zi e normal.
Oricum, am citit candva ca un om doarme in medie o treime din viata... Deci o medie de 8 ore pe zi e normal.
**********
***D I N A M O!!!***
**********
-
Ayrton - Mesaje: 1790
- Membru din: Lun Dec 16, 2002 12:00 am
-
monk - Mesaje: 2747
- Membru din: Sâm Mar 15, 2003 12:00 am
Ma culc tarziu si dorm mult:),dar cand trebuie ma trezesc.
Eu sunt nascut in alb-violet/Traiesc in alb-violet/Si port in suflet si in gand/Mereu un nume sfant/Caci alb imi este sufletul/Violeta inima/Si pentru POLI voi canta/Doar asta-i viata mea!
-
Raspopitu - Junior Member
- Mesaje: 453
- Membru din: Mie Oct 23, 2002 11:00 pm
Eu sunt cam insomniaca de la o vreme cu netul asta care ma tine treaza pana la ore tarzii din noapte!
Nu pot sub nici un chip sa ma culc si eu la ore normale de genul 23-00.00 ci daca nu ma prinde ora 2-3 nu`mi e bine.
De dormit dorm cam vreo 8-9 ore,si mai putin uneori.
In timpul scolii(mai nou al facultatii) dormeam cam 5 ore/noapte.
Nu pot sub nici un chip sa ma culc si eu la ore normale de genul 23-00.00 ci daca nu ma prinde ora 2-3 nu`mi e bine.
De dormit dorm cam vreo 8-9 ore,si mai putin uneori.
In timpul scolii(mai nou al facultatii) dormeam cam 5 ore/noapte.
Daca vrei sa schimbi lumea incepe cu tine insuti!
-
Matrashita - Mesaje: 804
- Membru din: Joi Ian 02, 2003 12:00 am
Mi-ar placea sa pot dormi 9-10 ore pe seara dar din pacate nu prea am cum..ma multumesc cu 6-7! Nu am de ales, pentru ca invat dimineata..
Nu pot niciodata sa dorm in timpul zilei.. doar noaptea..ma deranjeaza lumina , soarele..simt ca ar trebui sa fiu afara, sa fac ceva..nu sa dorm!
Nu pot niciodata sa dorm in timpul zilei.. doar noaptea..ma deranjeaza lumina , soarele..simt ca ar trebui sa fiu afara, sa fac ceva..nu sa dorm!
Forgive me, Father, for I have sinned / Find me guilty of the life I feel within
I am the secret / I am the sin / I am the guilty / And I am, I am the thorn within
I am the secret / I am the sin / I am the guilty / And I am, I am the thorn within
-
AnouCk - Mesaje: 86
- Membru din: Lun Oct 06, 2003 11:00 pm
Oribilul Mosh
Pai, saracele, noi n-am vrea, dar daca ne constringe somnu' obligatoriu de frumusete? Responsabilitate mare, nu se poate neglija! Dar macar sa dormim, daca sa mincam nu prea e voe!
cum va explicati faptul ca....femeile sunt mai somnoroase decat barbatii ?
Pai, saracele, noi n-am vrea, dar daca ne constringe somnu' obligatoriu de frumusete? Responsabilitate mare, nu se poate neglija! Dar macar sa dormim, daca sa mincam nu prea e voe!
-
bad bad Annie - Junior Member
- Mesaje: 306
- Membru din: Mar Noi 04, 2003 12:00 am
dorm cand pot...
Pei acu in vacantza, culcat pe la 4 dimineatza, sculat pe la 12, e bine. In timpu uni culcat la 12, shi sculat la 7. Da aseara de Rev eram ata de obosit cand m-am culcat la 4 ca vedeam dublu, plus ca nici nu am putut adormi ata de bine ca eram prea obosit.
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
cand esti ocupat poti sa nu dormi 3-4 zile
dar deobicei eu dorm 7-8 ore pe noapte care zic ca ar trebui sa fie ceva optim pentru multa lume, nu 3-4 ore si un pumn de energizante si prostii.
-
Mr Teo - Junior Member
- Mesaje: 1125
- Membru din: Mie Feb 26, 2003 12:00 am
Timpul meu de somn variaza intre 6-10 ore. Cateodata dorm mult si ma simt obosita toata ziua, alteori dorm putin si ma simt ca noua.
Azi-noapte m-am culcat la unu si m-am trezit la sapte. Mi-a fost somn in prima parte a zilei, dar apoi mi-am revenit.
Parerea mea este ca un adolescent are nevoie de mai multe ore de somn. De exemplu, in timpul scolii, trebuie sa te trezesti dimineata pe la 5-6 ca sa fii la scoala la 7, unde stai nu stiu cate ore, iar apoi vii si fiindca ai enorm de mult de invatzat, stai pana pe la 12 sa-ti termini temele. Nu e cazul meu, dar cunosc persoane.
Azi-noapte m-am culcat la unu si m-am trezit la sapte. Mi-a fost somn in prima parte a zilei, dar apoi mi-am revenit.
Parerea mea este ca un adolescent are nevoie de mai multe ore de somn. De exemplu, in timpul scolii, trebuie sa te trezesti dimineata pe la 5-6 ca sa fii la scoala la 7, unde stai nu stiu cate ore, iar apoi vii si fiindca ai enorm de mult de invatzat, stai pana pe la 12 sa-ti termini temele. Nu e cazul meu, dar cunosc persoane.
-
dEpEchEmIND - Junior Member
- Mesaje: 2020
- Membru din: Mie Aug 21, 2002 11:00 pm
Eu am probleme destul de mari cu somnul, si se cunoaste cam toata ziua, daca cu o seara inainte am dormit bine sau nu.
De obicei dorm pe noapte 6-7 ore, si o data la cateva zile, cand se acumuleaza oboseala dorm si eu mai bine!
Uneori ma trezesc in mijlocul noaptii si apoi adorm foarte greu!
Stiti cumva vre-un remediu, cum sa fac sa adorm mai repede? somnifere nu am luat niciodata, si consider ca mai bine stau cu ochii pe pereti decat sa iau somnifere!
Si de obicei ma trezesc foarte repede, cand aud un zgomot cat de mic ar fi el... daca dorm de exemplu intr-o camera in care e un frigider sau un ceas care ticaie si nu sunt obosit, atunci stau cu ochii pe pereti o bucata buna de vreme!!!
Si de obicei cred ca dorm mai putin, si adorm mai greu cand am o gramada de griji pe cap, cand ma gandesc la probleme destul de importante...
Daca stiti vre-o solutie ar fi perfect, am incercat si cu bere, si cu metode de limpezire a mintii( sa ma gandesc la ceva linistitior...) aproape deloc nu functioneaza!
Nu dorm aproape niciodata ziua, si cand dorm si ma trezesc ma doare capul destul de tare!
De obicei dorm pe noapte 6-7 ore, si o data la cateva zile, cand se acumuleaza oboseala dorm si eu mai bine!
Uneori ma trezesc in mijlocul noaptii si apoi adorm foarte greu!
Stiti cumva vre-un remediu, cum sa fac sa adorm mai repede? somnifere nu am luat niciodata, si consider ca mai bine stau cu ochii pe pereti decat sa iau somnifere!
Si de obicei ma trezesc foarte repede, cand aud un zgomot cat de mic ar fi el... daca dorm de exemplu intr-o camera in care e un frigider sau un ceas care ticaie si nu sunt obosit, atunci stau cu ochii pe pereti o bucata buna de vreme!!!
Si de obicei cred ca dorm mai putin, si adorm mai greu cand am o gramada de griji pe cap, cand ma gandesc la probleme destul de importante...
Daca stiti vre-o solutie ar fi perfect, am incercat si cu bere, si cu metode de limpezire a mintii( sa ma gandesc la ceva linistitior...) aproape deloc nu functioneaza!
Nu dorm aproape niciodata ziua, si cand dorm si ma trezesc ma doare capul destul de tare!
- jimmyy
- Junior Member
- Mesaje: 8
- Membru din: Vin Iul 16, 2004 10:19 pm
- Localitate: Home
Eu nu prea pot sa dorm mult... Cam 6 ore in mod normal. Exista si situatii in care imi e foarte somn si dorm cam 10 (recordul meu personal e de 11 ore).
O data insa am dormit o ora (aveam un proiect de terminat) si m-am simtit mult mai bine decat dupa noaptea precedenta, cand dormisem 7 ore.
Cred ca am o problema.
O data insa am dormit o ora (aveam un proiect de terminat) si m-am simtit mult mai bine decat dupa noaptea precedenta, cand dormisem 7 ore.
Cred ca am o problema.
Life's too short to be down!
-
Twinkle - Junior Member
- Mesaje: 6
- Membru din: Sâm Aug 06, 2005 11:00 pm
De multe ori cand ti-e lumea mai draga lucrand la un proiect te trezesti (vorba vine) ca ai adormit.
Recordul personal de ore active fara somn este acum de 36, dar as vrea sa trec de 48, adica sa pot face o a doua noapte alba intre trei zile active. Stie cineva din experienta cum se procedeaza?
Recordul personal de ore active fara somn este acum de 36, dar as vrea sa trec de 48, adica sa pot face o a doua noapte alba intre trei zile active. Stie cineva din experienta cum se procedeaza?
-
sol - Junior Member
- Mesaje: 520
- Membru din: Vin Apr 22, 2005 11:00 pm
despre ce fel de drugs vorbim aici?;)
doua nopti nu am rezistat dar.. noapte alba + 5 ore de somn + 3 ore de somn se mai intampla. faza e ca la un moment dat clachezi urat.. de-alea cu dormit 15 ore:P
doua nopti nu am rezistat dar.. noapte alba + 5 ore de somn + 3 ore de somn se mai intampla. faza e ca la un moment dat clachezi urat.. de-alea cu dormit 15 ore:P
-
Daimon - Mesaje: 5074
- Membru din: Mie Noi 26, 2003 12:00 am
- Localitate: timisoara
Aoleu solaris, da de ce, trebe neaparat?
Mie mi s-a intamplat (tot proiecte) dar nu te-as sfatui.. la sfarsit imi era greu sa-mi amintesc cum ma cheama si unde stau~p
Mai bine o baie, aspirina, grapefruit la greu, nani 1 ora jumate, dupa trezire va merge mai bine. Dar planul lucrarii si esentialul sa fie gata inainte de nani, ca o sa te trezesti cam buimaca.
Mie mi s-a intamplat (tot proiecte) dar nu te-as sfatui.. la sfarsit imi era greu sa-mi amintesc cum ma cheama si unde stau~p
Mai bine o baie, aspirina, grapefruit la greu, nani 1 ora jumate, dupa trezire va merge mai bine. Dar planul lucrarii si esentialul sa fie gata inainte de nani, ca o sa te trezesti cam buimaca.
- Alienor
- Junior Member
- Mesaje: 798
- Membru din: Vin Feb 25, 2005 12:43 pm
- Localitate: .
54 mesaje
• Pagina 1 din 2 • 1, 2
Înapoi la Probleme de sanatate
Cine este conectat
Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator