Pagina 1 din 2

Ore de somn?

MesajScris: Dum Iun 08, 2003 7:18 am
de loran_raul
Cite ore de somn pe zi?

Re: Ore de somn?

MesajScris: Lun Iun 09, 2003 11:29 am
de punct
Initial trimis de loran_raul
Cite ore de somn pe zi?
]

pe zi maxim 2 ore (numai cateodata), pe noapte : 6-7-8 ore

MesajScris: Lun Iun 09, 2003 11:42 am
de Shaki
Nici nu stiu daca am raspuns bine... la mine somnul e foarte aiurea, ma deranjeaza cosmarurile si, mai nou sesiunea, si dorm prea putin. Incepusem sa iau si somnifere intr-o nperioada, desi stiu ca nu e indicat.

MesajScris: Lun Iun 09, 2003 8:29 pm
de Nightmare
Eu dorm cam 9-10 ore pe zi.

MesajScris: Mar Iun 10, 2003 6:54 am
de eyewitness
pai angelino , napoleon spunea ca barbatii trebe sa doarma 7 ore, femeile 8, copiii 9 si tembelii peste...

MesajScris: Mar Iun 10, 2003 1:54 pm
de ROBAKITA
La mine un somn normal ,acum ma refer e de 7-8 ore,uneori si poate fi si de peste 11 ore,asta cind vine mama in vizita si se ocupa de fetita mea:)

somn

MesajScris: Mar Iun 10, 2003 2:25 pm
de Cristina
Pai in vacanta si in weekend dorm foarte mult, dar in timpul saptamanii dorm cam inttre 7 -8 ore. In weekend cam 10 ore.
Deci sunt o somoroasa.

MesajScris: Mar Iun 10, 2003 2:27 pm
de Oribilul Mosh
cum va explicati faptul ca....femeile sunt mai somnoroase decat barbatii ?

MesajScris: Mar Iun 10, 2003 3:39 pm
de Mirela
eu una n-am probleme cu somnul. minim-ul ar fi de 2-3 ore, maxim-ul cam 15-16.
in general in timpul saptamanii dorm intre 6 si 8 ore pe noapte, depinde de cate am pe cap in ziua repsectiva, si cat de repede le termin pe toate, iar in weekend imi mai acord o ora-doua in plus.

atunci cand sunt foarte obosita, pot sa dorm si 12-14 ore neintrerupt, dupa care ma trezesc, mananc, mai ard gazul vreo doua ore, ma culc la loc si pot sa mai dorm 6-7 ore fara probleme.

MesajScris: Mie Iun 11, 2003 1:06 am
de Superba Oana
eu dorm in general 8 ore...dar mi se intampla sa atipesc 10-15 minute si sa ma simt mult mai bine decat dupa un somn obisnuit.
din nefericire nu functioneaza in fiecare zi.
este foarta adevarata expresia "somnul trage tot la somn" deoarece cu cat dorm mai mult cu atat ma trezesc mai obosita

Valabil si pt. mine...

MesajScris: Mie Iun 11, 2003 1:39 am
de SatyR
SI eu ma simt deseori mult mai bine daca ma culc de exemplu la 4-5 dimineatza si ma scos sa zicem la 10 decat daca m-as culca la celeasi ore si m-as trezi la 13-14...nu mai zic..atunci cand dorm dupa masa nu mai sunt bun de nimik.....cred ca ar trebui sa dorm si eu in pat ca oamneii nu pe dupa masa :)

:

MesajScris: Mie Iul 23, 2003 5:12 pm
de Ayrton
Hm, si la mine sunt mari diferente intre zilele din cursul saptamanii si cele din week-end... Cam 5, maxim 6 ore in cursul saptamanii, vreo 10-11 ore sambata si duminica.
Oricum, am citit candva ca un om doarme in medie o treime din viata... Deci o medie de 8 ore pe zi e normal.

MesajScris: Mie Iul 23, 2003 5:23 pm
de monk
depinde ... daca e vacanta dorm cam de la 2-3 pana pe la 9-10 dimineatza

MesajScris: Lun Aug 25, 2003 12:43 pm
de Kayla
Eu ma multumesc cu 7-8 ore pe noapte. Asa, ma simt bine. Daca dorm prea mult, pe urma sunt somnoroasa toata ziua si fac crize.

MesajScris: Mie Aug 27, 2003 11:21 pm
de Raspopitu
Ma culc tarziu si dorm mult:),dar cand trebuie ma trezesc.

MesajScris: Joi Aug 28, 2003 12:23 am
de Matrashita
Eu sunt cam insomniaca de la o vreme cu netul asta care ma tine treaza pana la ore tarzii din noapte!
Nu pot sub nici un chip sa ma culc si eu la ore normale de genul 23-00.00 ci daca nu ma prinde ora 2-3 nu`mi e bine.
De dormit dorm cam vreo 8-9 ore,si mai putin uneori.
In timpul scolii(mai nou al facultatii) dormeam cam 5 ore/noapte.

MesajScris: Vin Dec 05, 2003 7:39 pm
de Weet-weet
Inainte dormeam 8 ore sau mai putin .. acum , 9-10 ore , uneori si mai mult . Ce e trist e ca daca vreau sa fac nani de la 5 , nu dorm mai mult de 7 ore , sau poate nici pe alea ...

MesajScris: Dum Dec 14, 2003 9:45 pm
de AnouCk
Mi-ar placea sa pot dormi 9-10 ore pe seara dar din pacate nu prea am cum..ma multumesc cu 6-7! Nu am de ales, pentru ca invat dimineata..
Nu pot niciodata sa dorm in timpul zilei.. doar noaptea..ma deranjeaza lumina , soarele..simt ca ar trebui sa fiu afara, sa fac ceva..nu sa dorm!

MesajScris: Mar Dec 16, 2003 12:08 pm
de bad bad Annie
Oribilul Mosh
cum va explicati faptul ca....femeile sunt mai somnoroase decat barbatii ?


Pai, saracele, noi n-am vrea, dar daca ne constringe somnu' obligatoriu de frumusete? Responsabilitate mare, nu se poate neglija! Dar macar sa dormim, daca sa mincam nu prea e voe!

dorm cand pot...

MesajScris: Joi Ian 01, 2004 11:36 pm
de Aurolacul
Pei acu in vacantza, culcat pe la 4 dimineatza, sculat pe la 12, e bine. In timpu uni culcat la 12, shi sculat la 7. Da aseara de Rev eram ata de obosit cand m-am culcat la 4 ca vedeam dublu, plus ca nici nu am putut adormi ata de bine ca eram prea obosit.

cand esti ocupat poti sa nu dormi 3-4 zile

MesajScris: Joi Ian 01, 2004 11:40 pm
de Mr Teo
dar deobicei eu dorm 7-8 ore pe noapte care zic ca ar trebui sa fie ceva optim pentru multa lume, nu 3-4 ore si un pumn de energizante si prostii.

MesajScris: Vin Ian 09, 2004 10:22 pm
de dEpEchEmIND
Timpul meu de somn variaza intre 6-10 ore. Cateodata dorm mult si ma simt obosita toata ziua, alteori dorm putin si ma simt ca noua.
Azi-noapte m-am culcat la unu si m-am trezit la sapte. Mi-a fost somn in prima parte a zilei, dar apoi mi-am revenit.

Parerea mea este ca un adolescent are nevoie de mai multe ore de somn. De exemplu, in timpul scolii, trebuie sa te trezesti dimineata pe la 5-6 ca sa fii la scoala la 7, unde stai nu stiu cate ore, iar apoi vii si fiindca ai enorm de mult de invatzat, stai pana pe la 12 sa-ti termini temele. Nu e cazul meu, dar cunosc persoane. :(

MesajScris: Dum Iul 18, 2004 7:11 pm
de jimmyy
Eu am probleme destul de mari cu somnul, si se cunoaste cam toata ziua, daca cu o seara inainte am dormit bine sau nu.

De obicei dorm pe noapte 6-7 ore, si o data la cateva zile, cand se acumuleaza oboseala dorm si eu mai bine!

Uneori ma trezesc in mijlocul noaptii si apoi adorm foarte greu!

Stiti cumva vre-un remediu, cum sa fac sa adorm mai repede? somnifere nu am luat niciodata, si consider ca mai bine stau cu ochii pe pereti decat sa iau somnifere!

Si de obicei ma trezesc foarte repede, cand aud un zgomot cat de mic ar fi el... daca dorm de exemplu intr-o camera in care e un frigider sau un ceas care ticaie si nu sunt obosit, atunci stau cu ochii pe pereti o bucata buna de vreme!!!

Si de obicei cred ca dorm mai putin, si adorm mai greu cand am o gramada de griji pe cap, cand ma gandesc la probleme destul de importante...

Daca stiti vre-o solutie ar fi perfect, am incercat si cu bere, si cu metode de limpezire a mintii( sa ma gandesc la ceva linistitior...) aproape deloc nu functioneaza!

Nu dorm aproape niciodata ziua, si cand dorm si ma trezesc ma doare capul destul de tare!

MesajScris: Lun Aug 22, 2005 10:43 pm
de Twinkle
Eu nu prea pot sa dorm mult... Cam 6 ore in mod normal. Exista si situatii in care imi e foarte somn si dorm cam 10 (recordul meu personal e de 11 ore).
O data insa am dormit o ora (aveam un proiect de terminat) si m-am simtit mult mai bine decat dupa noaptea precedenta, cand dormisem 7 ore.
Cred ca am o problema. A-)

MesajScris: Mar Aug 23, 2005 3:10 pm
de sol
De multe ori cand ti-e lumea mai draga lucrand la un proiect te trezesti (vorba vine) ca ai adormit.
Recordul personal de ore active fara somn este acum de 36, dar as vrea sa trec de 48, adica sa pot face o a doua noapte alba intre trei zile active. Stie cineva din experienta cum se procedeaza?

MesajScris: Mar Aug 23, 2005 3:34 pm
de kant emir
drugs, merje?

MesajScris: Mar Aug 23, 2005 3:41 pm
de sol
Mai ales nu.

MesajScris: Mar Aug 23, 2005 5:00 pm
de Daimon
despre ce fel de drugs vorbim aici?;)
doua nopti nu am rezistat dar.. noapte alba + 5 ore de somn + 3 ore de somn se mai intampla. faza e ca la un moment dat clachezi urat.. de-alea cu dormit 15 ore:P

MesajScris: Mar Aug 23, 2005 5:12 pm
de Alienor
Aoleu solaris, da de ce, trebe neaparat?
Mie mi s-a intamplat (tot proiecte) dar nu te-as sfatui.. la sfarsit imi era greu sa-mi amintesc cum ma cheama si unde stau~p

Mai bine o baie, aspirina, grapefruit la greu, nani 1 ora jumate, dupa trezire va merge mai bine. Dar planul lucrarii si esentialul sa fie gata inainte de nani, ca o sa te trezesti cam buimaca.

MesajScris: Mar Aug 23, 2005 5:14 pm
de sol
Pentru un fel de world record.