FanClub Forum

bre io nu tziu rejim de slabit ci de dezalcolizat organizmu' deci nu.
numa un skol si la sticla de dimineatza ca imi ramasese in frigi si nu puteam sa suport sa se chinuie ea singurica asha

danon, la guta stiu ca nu ie voie carne aproape de loc.

bun. deci je a slabit 16 kilos si nu am tinut practic nici un regim clar, dar mi-am impus niste privatiuni. am renuntat la paine, la paste fainoase, prajeli, cartofi si morcovi, am incercat ( nu am reusit si nu reusesc intotdeauna ) sa nu mai mananc seara ca un caine lup, si ce-i mai rau , nu mai machesc bere in cantitati industriale.
faza e ca am slabit in timp, aproape 1 an, si de la 106 am acu 90 si orice as face nu mai merje mai jos. probabil daca suprim alcolu definitiv si fac nitel sport, reusesc. dar ce se alege de un barbat daca nu are nitica burta?

sodi, dar de ce morcovi? ce au morcovii?

nu mai machesc bere in cantitati industriale.

lasa lasa ca am vazut io pozele de la uidu

deci pozele ie de anu trecut de la sfarsitu lu mai.
si doi, morcovu, cand il halesti, iti intromisioneaza in trupu tau neste nujtiu ce mama dracu de substanta care face pohta de mancare.

aha, deci pot sa inlocuiesc morcovu cu hashishu ca ala taie pofta de mancare, nu?

si io tomnai am halit un morcov cum m-a sfatuit amiralitatea cand tinea lectzii de nutritzie blondei doi. sa vezi ce ii fac daca ma ia foamea.

pentru pacha cu dedicatie una salata de legume migaloasa si fara colesterol

legumele au fost cele folosite la supa de ieri, plus minus cate ceva.
nu dau cantitati sau condimente (verdeturi si piper) ci doar legumele si procesul tehnologic de aia o sa incep cu ceea ce aiu o sa elimine din start

dovlecel
kapia
ceapa rosie

gulie
telina
morcov
varza alba
o legaturica mica mica de ceapa verde
rosii
castravete
cateva masline daca e voie sau daca vreti, nu e musai.

si principalul: otet balsamic (daca nu e si nu e puneti de mere cu miere eventual cu inca putina miere sau foarte putin zahar caramelizat, dar e vrajeala de gust ca nu are aceleasi calitati)

si acu incepe munca:
mai intai ceapa rosie o taiati (solzisori) si o stropiti cu otet balsamic, ii dati putina sare si o puneti la frigi (acoperita). atentie! cand spun stropiti, spun stropiti nu imbaiati cu o tona de otet ca are gust f puternic.

apoi lucru la doua tigai: kapia la copt, dovleceii rondele la gratar.
cand sunt gata (kapiatu curatat si taiat fasii) ambele se stropesc tot cu putin otet, in plus pe dovlecei se pune usturoi feliute.

episodul (?) urmator:
radacinoasele se taie cuburi, betze sau se rad (io le-am ras), ceapa verde si varza se taie marunt marunt, rosia cum vreti, castravetele asisderea si se amesteca impreuna intr-un castron cu putina sare si ... atat.

desupra se pun rondelele de dovlecei cu zeama su usturoiul lasate, ceapa rosie marinata si la final kapia fasii. se stropeste cu putin ulei de masline din cel mai bun de care aveti (sau cu ... nimic) se acopera si se lasa la rece.

cine mai vrea piper si verdeturi treaba lui, eu am mai pus ceva oregano si nitel piper.
da' combinatia de legume reci cu cele coapte si marinate e dementiala, sa vedem si dupa ce mai sta daca e tot asa.

frate, shi ashtea ii blastama pe nemtz pt lagarele de concentrare shi pe rushi pt cele din siberia..cand de fapt iei voiau sa'i ajute pe uameni sa slabeasca..in plm daca ash tzine o cura d'asta ash da ortu urgent.

abar nai tu ce buna e salata bre. am scapat cam multa ciapa da e bestiala in rest asa sa stii. si nu e de slabire al meu sa navem vorbe da?

apropo de dieta si slabituri...am intrat in posesia cartii aleia miraculoase, scrisa de marea clasica Mihaela Tatu ~P ideea e ca sunt formule de ceiauri si sunt chiar foarte bune, in functie de de sex / varsta si alimentatie in functie de grupa sangvina. Mi s-a zis sa nu le scriu aci, ca ie cu copirait , dar vi le zic pe PM, pt interesati

pentru ziua lu pacha de legume o salata de varza:

fireste varza taiata fin, umpic de sare, piper si ulei de mazline dar in plus: cubulete de rosie si ceapa marinata in otet balsamic (acum marinez mereu ca mananca toti).

Pornind de la ideea ta (otet balsamic nu am in casa ca zice sotia ca l-am aruncat si interzis acum cativa ani) am topit doua cepe rosii mari(in tigaie acoperita),peste ele marcov taiat subtire da lasat mai lung(ideea mea pt.imagine),telina,un cartof,ardei(felii aruncat si asta in tigaie )conopida,usturoi,castravete,masline verzi curatate de samburi,dovlecel si brocoli (mai la sfarsit).
E o idee foarte buna si-i buna si de mancat.

l-am aruncat si interzis acum cativa ani

deci aici e doo aspecte maxim doozeci. ori era cu totul altceva, ori o contrafacuta de trei lei, ori ... uite, daca vine marfa de contrabanda de la macaronari cer pt tine una sticluta de aceto balsamico de modena din struguri culesi la maturitate tarzie invechit 12 ani in butoi (numa sa aprobe cerberu' bujetu' ca io d'asta folosesc si cu mare strangere de inima) si daca trec toti pasii dai adresa si-ti trimit prin posta.

mentionez cu mana pe inima ca NIMIC din ce se gaseste pe piata la noi, chiar daca este importat de la italieni nu seamana cu ce este luat de acolo. nush de ce, poate pt export il fac altfel naiba stie.

oricum asta de care iti zic ca sa nu isi piarda calitatile este tinut in sticla neagra mata (nu verde, nu transparenta), care la randul ei este intr-un etui captusit cu ceva gen catifea tot neagra.

ce zici tu acolo in schimb nu are cum sa fie rau

fratemiu are o carte scrisa de doctoru (nu mai stiu cum il cheama da pot afla)care o descoperit legatura dintre alimentatie si grupele sanguine. finca are si el(fratemiu) guta, o studiat diverse chestii, si cartea asta l-o incantat peste masura, pentru ca l-o ajutat in rarirea crizelor de guta. asa o fi cum zice el. dupa cum scrie in carte aia cu grupa ca a mea nu prea au restrictii alimentare pe acolo. adica pot balota orice fara prea mari probleme. ceea ce mie imi convine:D

care o descoperit legatura dintre alimentatie si grupele sanguine

~p~p~p~p~p~p~p~p~p

deci da, sleier

adicaca sa fiu mai esplicit, legatura dintre diverse boli mai mult sau mai putin grave, grupele sanguine si alimentatie:D
suna mai bine?

nu de aia radeam ci de miile de diete care apar, sunt pe val si fac bine si dupa aia mai apare unu care descopera legatura cu culoarea ochilor, partea pe care iti tzii scula sau lungimea parului si imediat toata lumea trece pe ele.

o sa devin dietofoaba, nu e persoana care sa aiba macar cea mai mica legatura cu fun soi de regim (nu neaparat sa tina) care sa nu-mi zica de aceasta noua descoperire.

mea zis mie un preten ce are voie si ce e conplet interzis la grupa lui si desi i se recomanda caprioara, caracatitza e interzisa cu desavarsire ~p

io cum am zis, am voie sa mananc orice duar ca imi sunt interzise dietele(adica restrictiile)~p

Ala cu grupa sanguina e tampit.Poate e acelasi care recomanda 8 l de apa zilnic.Cum a zis bunicu':mare sat ii lumea asta!

pacha scrie:Ala cu grupa sanguina e tampit.Poate e acelasi care recomanda 8 l de apa zilnic.Cum a zis bunicu':mare sat ii lumea asta!

da bre acu dadui jos pen grupa mea si ma radeam ce gogomanii scrie acolo, imi recomanda cica fasole si bob si linte. poate daca vreau sa ma apuc de haltere

da' e la moda ce daca e varza, nu?

mie mia zis o doftoritza ca in genere iti zice organizmu tau ce e bine pt tine, te prinzi si singur si daca ejti nesimtzit (la haloi sau alcol dupe caz) aia ie, nai de ce te planje. io ma recunosc nesimtita rau de tot la bere, imi ploon gura, ultima oara cand am dat pas a durat doo sactamani, sa videm.

treaba ie ca nu rezist daca e in crajma, adeca nu poc sa nu beau o bere si daca iau una pana in minim 6 nam ce discuta.

odata miam pus in cap am zis "GATA", beau ceva sami placa da nu bere, nu alcol. si in prima crajma am zis "un suc de rosii"
chelneru: "navem"
io catre comeseni: "bre io am vrut (catre chelner) o bere atunci"

Sa nu uit.Sunt de acord cu uleiul daca zici ca se poate procura ceva de calitate.

pacha scrie:Sa nu uit.Sunt de acord cu uleiul daca zici ca se poate procura ceva de calitate.

Otzetul, nu uleiul, otzetul. Si in cazului uleiului, desigur este valabil acelasi amendament.


edit: cateva exemple de ambalaj de otet de calitate

Asa,asa,bine zici.Ramane cum am stabilit si Gigiell are dreptate,Pestele nu se sfarma.Ramane numa bunnnnn!

gaga scrie: cateva exemple de ambalaj de otet de calitate

cam cat e un otzat da asta de imbalsamat ca mai facut curios cu ceapa aia?

pf. gigiele nush la noi cat este, memetu stie ca mi-a facut cadou o butelca luata de aci de ziua mea. ala din italia il primesc cadou. sa intrebam memetu.

ie de la 200k in sus..eu am luat asta toamna cam cu 250k 750ml din Carrefour..

creca o sa sacrific neste tichete pe o butelcuta ce plm, ca otet dala obisnuit nu folosesc aproape deloc

Gigiele, uite ce gasii pe net, probabil ca e si mai ieftin
http://www.lapiata.ro/alimentare/alimente-de-baza/otet/

dar al' mai scump e mai bun. cauta de modena sau daca gasesti del duca:

https://www.internetto.de/internetto-de/Artikel/0801203.jpg

si daca da, zi si mie unde si fa-i si o pozna

datorita faptului ca am ceva probelme cu stomacul si colesterolul de ceva vreme tin regim. totusi si mancarea "sanatoasa" este gustoasa.iote:

da, asa-i. EXTREM de SANATOASA.

100 g cartofi pai - 30g de grasime, din care 9 saturate si 450 calorii. Costita aia, sau ce e are cam 13 g de grasime/100g. Carnatul ala undeva pe la 18 g/100g.

Daca pb ta e si cu ceva ulcer, nu mai manca muraturi, desi e nevoie de ph acid pt digerarea carnii. Nah..vezi si tu.