FanClub Forum

Eu sunt si am fost intotdeauna obsedata de ce mananc, sa nu fie prajit ca nu fie toxic...etc...acu am pus mana pe o carte, "Mananc deci slabesc" de un anume Montignac. Toata cartea e bazata pe acest mod de a manca disociat (legume cu legume, carne cel mult cu salata etc) si pe beneficiile lui. Se zicea chair si ca e mult mai bine pt ca simti gustul fiecarui aliment in parte, nu e tot ca o shaorma imensa in acre cartofii parjiti sunt tot-una cu carnea etc... Si ma intreb atunci, voi ce ati alege intre un piept de pui la gratar si o felie de la pizza hut? Lamurit-ma si pe mine si poate va invit la o cina disociata...

avand in vedere ca tin regim...si am eliminat sucuri dulciuri paine....alcool...paste fainoase....prefer puiul la gratar.... ! e mai sanatos..si in plus ca de la chestiile astea nenaturale sa zic ashea fac alergie...deci clar puiul la gratar...!

Iri,

Ce mananci tu de obicei??:)...spune-mi si mie:p

deci dimineatza....lapte....dar nu din comertz....cum ar fi.. dorna fulga etc...ci lapte de la tzara dala sanatos...legume fierte la pranz...mancare gatita in general si fructe...!

Tu o sa traiesti 100 de ani:D.

PS: Merci pentru raspuns:p

lol ashe sa fie cum zici tu ) ms la fel!:)

vad ca se poate...greu zic eu...plus ca sunt pritentioasa la papa, si lactate nu ot manca deloc ce mai ramane de mancat, zic? leguminoase si fructe, banuiesc....of, cum o sa reusesc? incurajati-ma!

cate kg ai?....
totul depinde numai de tine....u tre sa mananci ceea ce crezi u ca`ti face bine si ce`ti place....dar in cantitati mici....!fara dulciuri sucuri paine...paste fainoase...! si mult sport...alearga!

eu? am destule...zic eu...am 1.65 si 55 de kg, Vreau sa am 50!

Sincer Este Cam Greu Sa Mananci Disociat,de Fapt Ptr Mine A Fost Greu.am Slabit 2 Kilograme,dar M-am Ingrasat 3 La Loc.este Prea Mult Ptr Mine.puteti Sa-mi Dati Niste Sfaturi?

Uff, sunt tare mancacioasa, nu stiu ce m-as face daca ar trebui sa renunt la felurile care-mi plac. Am citit si eu cartea aia a lui Montignac cu regimul disociat, m-a cam speriat. De atunci caut sa mananc tot de vreo 5 ori pe zi, dar in cantitati mai mici, nu vreau sa iau in greutate. Dar mi-ar fi tare greu sa urmez o anume dieta. Dar sunt sigura, daca as avea o motivatie, sa zicem ca ar trebui musai sa dau jos niste kilograme, poate as incerca si as persevera pana as reusi. Dar prefer sa ma gandisc la asa ceva ca la un lucru care va veni, poate inevitabil, peste niste ani. Pana atunci, mai rar, voi savura o portie buna de pizza sau o shaorma mare si pufoasa. Nu vreau sa ma gandesc inca la alimentatia disociata.

Nu va pedepsiti cu el, faceti-l sursa de rasfat (moderat !) si veti slabi.

Mici trucuri (a se negocia cu medicul personal cele permise fiecaruia) :

- asocieri benefice (in regimul aceleasi zile): frunze de salata, patrunjel si marar, verzi + pulberi aromate + (ideal) arpagic in ziua de carne (preferabil pastrama, jambon, gratar) ori in cea de lactate; legume si fructe crude (nefainoase) ; legume si fructe fierte (supa limpede, supa crema, piure subtire, compot)
- alternarea dupa chef (fir direct cu interioarele voastre), chiar la zi, extindeti la doua-trei zile doar grupul favorit (se pot pierde 2 kg in trei zile de ciocolata si cafea decaf)
-viata activa 24/24, mers pe jos in pas alert intre parcarile fortate = oxigenare (indispensabila arderilor materiei) + stimuli audio-vizuali live, sursa de umor (indispensabila supravietuirii in general).

Bafta ! ori, cum zicea un amic, iubiti-va ca si cum nu v-ati cunoaste.

Te poti abtine sa mananci disociat???

Eu ma abtin cu brio.Mananc complect aiurea