Azi a fost o zi foarte obositoare din punctul meu de vedere. M-am sculat la ora 6. La 6:55 am plecat devreme de acasa ca sa le iau pe fete sa mergem la universitate, dar nu inainte de a-mi verifica nivelul de ulei din motor ca sa fiu sigur ca am pus destul ieri.
Am le-am luat pe fete la ora 7:30 shi am plecat inspre universitate, ajungand pe la )8:20. De fapt mint. NU am fost la campusul universitatzii unde avem noi ore de obicei, ci la o sala de sport care colaboreaza cu universitatea shi lasa studentzii ca sa faca practica acolo.
Azi am facut Circuit Training la principles of Training. Dupa mine, unul din cele mai grele shi obositoare activitazi in care am participat vreodata (inafara de timpul ala in liceu cand am facut 1500m sprint. Zic "sprint", deoarece ceilalti competitori au fost foarte rapizi, shi eu a trebuit sa fug 1500m cat am putut numai ca sa am onoarea sa TERMIN ultimul). Circuit Training contzine in a combinatzie de exercitzii, cum ar fi abdominale, flotari, star jumps care sunt executate in ritm rapid timp de 30 de secunde, dupa care imediat se trece la alt exercitiu inca 30 de secunde. Tot asa, timp de vreo 1 ora in care timp faci zeci shi zeci de seturi de abdominale, flotari, dips, pana cand toti muschii te dor, iti vine sa vomitzi, abia mai respiri shi singurul lucru pe care vrei sa il faci e sa te asezi intr-un coltz shi sa mori. Cu toate ca am trecut printr-un antrenament pe care eu il consider destul de dur, pot sa zic ca mi-a placut la nebunie sa-mi "imping" corpul la limitele puterilor. Desi suna ciudat, mi-ar face placere ca in viitor sa mai execut inca un Circuit Trainin programme.
La Masaj am facut niste tehnici de relaxare a muschilor prin contractie gradata, pana in punctul maxim. O technica mult mai folositoare shi mai beneficiala decat metodele STR (dupa parerea mea).
La Sports injuries am facut anatomia umarului shi la seminar am invatzat teste pentru stabilirea accidentarilor de acest fel.
Aseara m-am uitat la un program foarte interesant care s-a numit: The Da Vinci Code. Programul a fost bazat pe o carte de fictiune scrisa de autorul Dan Brown, dar care intamplari se banuieste ca au fost inspirate din descoperiri adevarate despre istoria Crestinismului. Aceasta conspiratzie afirma ca Isus nu a murit shi ca de fapt Maria Magdalena a fost sotzia lui shi a sustzinut miscarea crestina. SE mai spune ca Isus ar fi avut shi un copil, insemnand ca linia lui Isus, probabil ca exista printre noi shi in zilele noastre, unii din noi fiind descendetzi directzi.
Daca asa ceva ar fi adevarat, ar insemna ca aceasta religie a fost bazata pe o minciuna shi ca biserica a ascuns adevarul atatea secole spre a subjuga omenirea sau spre a servii interesele bisericii. Din pacate prezentatorul programului a facut tot in putintza spre a trata aceasta teorie ca o gluma, de la inceput pornind cu ideea ca asa ceva nu poate exista shi ca evidentza pentru aceasta teorie este eronata. Acuma putem vedea cu adevarat influentza masonica asupra televiziunii, care a ascuns adevarul de atatzia ani shi care inca incearaca sa pastreze acest secret prin a aduce la iveala aceasta conspiratzie fantastica, dar tratand-o ca pe o gluma, ca oamenii sa creada ca apartzine de domeniul fantasticului.
Jurnalul unui Aurolac...
129 mesaje
• Pagina 5 din 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Era sa-mi dau duhul...
de Aurolacul » Sâm Feb 05, 2005 1:49 am
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
Zi lunga...
de Aurolacul » Lun Feb 07, 2005 1:19 pm
A fost o zi destul de lunga ieri cu toate ca m-am sculat la ora 11:30. La 15:00 a trebuit sa ma duc la
lucru. In acest timp, am fost pe fanclub, am mai vazut ce se mai invarte, am citit EVZ de azi shi m-am
mai uitat la site-ul ala Antiwar.com sa vad ce articole au mai aparut.
La lucru a fost destul de lejer pana la ora 19:00 cand au inceput sa vina la restaurant mase shi mase de
oameni. Din fericire, aseara am avut destul de multi chelneri care lucrau, deci am putut sa facem fatza
numarului ridicat de clientzi. Asta se intampla doar pentru prima oara in vreo 2 luni. Deobicei noi nu
avem destul persnoal shi trebuie sa muncim de ne sar capacele.
Maicamea a vorbit cu mine despre faptul ca atunci cand termina cursul ei de Radiologie in sepetmbrie, e
foarte posibil ca sa se mute la Londra, ca acolo sunt mai multe posibilitatzi ca sa isi gaseasca o slujba
decat aicea. Asta insemana ca eu sau o sa ma mut cu ea, ca vrea ca sa inchirieze o casa cu 2 camere, sau
ma mut cu Vasile intr-o casa pe aicea pe undeva. IN casa asta nu pot sa raman din cauza ca aicea, chiria e
cam scumpa: £87 pe saptamana. Daca gasim o casa cu vreo £50-£60 pe Luna e bine.
Ieri la lucru era sa ramanem fara supervisor in restaurant dupa ce s-a suparat pe un client care purta o
vesta. La noi in restaurant clientzii nu au voie ca sa poarte imbracaminte prea sumara. Supervisoru' la
intrebat daca are o geaca ca sa nu umble cu vesta in restaurant, deoarece nu se permite sa se umble asa
in restaurant. La care tipul a zis ca nu are altceva. Supervisou' i-a zis sa paraseasca localul shi din
cauza asta tipu': Fuck Off! dupa care shi-a luat familia shi a plecat, zicand ca o sa zica la toti
prietenii lui ca sa nu vina la acest restaurant. Seful cel mare a certat-o pe supervisor, ca a pierdut un
client care putea sa faca consumatzie shi sa maia duca ceva venit. Cand a vazut ca seful a certat-o,
supervisoru' a plecat nervoasa acasa, zicand ca nu e drept ca acest tip sa vina cu vesta pe el, plin de
tatuaje, care puteau sa fie ofensive petru ceilaltzi clientzi, mai ales ca unii dintre ei erau copii.
Asta insemna ca eu sa fiu cu un tip pana se inchidea restaurantul, cu o droaie de clientzi, ceea ce nu
era un prospect prea pozitiv. Din fericire, la supervisor i-a trecut supararea shi a venit inapoi dupa 10
min. Dupa o discutzie cu seful in care ea a zis ca s-a impacat cu el, am putut sa rasuflu usurat ca nu voi
trebuii ca sa inchid restaurantul practic de unul singur. Aseara am terminat pana la urma la 23:15. Destul
de devreme avand in vedere ca la 22:00, restaurantul arata ca o cocina de porci.
lucru. In acest timp, am fost pe fanclub, am mai vazut ce se mai invarte, am citit EVZ de azi shi m-am
mai uitat la site-ul ala Antiwar.com sa vad ce articole au mai aparut.
La lucru a fost destul de lejer pana la ora 19:00 cand au inceput sa vina la restaurant mase shi mase de
oameni. Din fericire, aseara am avut destul de multi chelneri care lucrau, deci am putut sa facem fatza
numarului ridicat de clientzi. Asta se intampla doar pentru prima oara in vreo 2 luni. Deobicei noi nu
avem destul persnoal shi trebuie sa muncim de ne sar capacele.
Maicamea a vorbit cu mine despre faptul ca atunci cand termina cursul ei de Radiologie in sepetmbrie, e
foarte posibil ca sa se mute la Londra, ca acolo sunt mai multe posibilitatzi ca sa isi gaseasca o slujba
decat aicea. Asta insemana ca eu sau o sa ma mut cu ea, ca vrea ca sa inchirieze o casa cu 2 camere, sau
ma mut cu Vasile intr-o casa pe aicea pe undeva. IN casa asta nu pot sa raman din cauza ca aicea, chiria e
cam scumpa: £87 pe saptamana. Daca gasim o casa cu vreo £50-£60 pe Luna e bine.
Ieri la lucru era sa ramanem fara supervisor in restaurant dupa ce s-a suparat pe un client care purta o
vesta. La noi in restaurant clientzii nu au voie ca sa poarte imbracaminte prea sumara. Supervisoru' la
intrebat daca are o geaca ca sa nu umble cu vesta in restaurant, deoarece nu se permite sa se umble asa
in restaurant. La care tipul a zis ca nu are altceva. Supervisou' i-a zis sa paraseasca localul shi din
cauza asta tipu': Fuck Off! dupa care shi-a luat familia shi a plecat, zicand ca o sa zica la toti
prietenii lui ca sa nu vina la acest restaurant. Seful cel mare a certat-o pe supervisor, ca a pierdut un
client care putea sa faca consumatzie shi sa maia duca ceva venit. Cand a vazut ca seful a certat-o,
supervisoru' a plecat nervoasa acasa, zicand ca nu e drept ca acest tip sa vina cu vesta pe el, plin de
tatuaje, care puteau sa fie ofensive petru ceilaltzi clientzi, mai ales ca unii dintre ei erau copii.
Asta insemna ca eu sa fiu cu un tip pana se inchidea restaurantul, cu o droaie de clientzi, ceea ce nu
era un prospect prea pozitiv. Din fericire, la supervisor i-a trecut supararea shi a venit inapoi dupa 10
min. Dupa o discutzie cu seful in care ea a zis ca s-a impacat cu el, am putut sa rasuflu usurat ca nu voi
trebuii ca sa inchid restaurantul practic de unul singur. Aseara am terminat pana la urma la 23:15. Destul
de devreme avand in vedere ca la 22:00, restaurantul arata ca o cocina de porci.
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
Cea mai plicticoasa zi de lucru...
de Aurolacul » Lun Feb 07, 2005 1:20 pm
Azi cred ca a fost una dintre cele, daca nu cea mai plicticoasa zi de lucru la care am fost de cand lucrez la
aceasta companie. Am lucrat ca "host". Adica ceea ce a trebuit sa fac e sa salut clientzii cand intra shi sa le
arat masa la care vor sta, sa le explic cum se comanda etc, all that shit. Cred ca va ganditzi de ce e o meserie
asa de naspa. Faza e ca a trebuit sa fac asta timp de 6 ore din 8 care le-am lucrat acolo. De la ora 16 pana la 19
nu prea am mai avut clientzi. Eu m-am tampit nu altceva stand langa usa. Am inceput ca sa vorbesc cu barmanii
ca sa mai am ceva de facut. Am inceput sa disct cu ei diferite metode de a atrage mai multi clientzi. Ei
mi-au recomandat ca daca as stii sa jonglez, as putea ca sa ii fac sa se simta bine in timp ce clientzii
asteapta mancarea, in asa fel sa uite ca de fapt mancarea sosenste cu intarziere. Eu le-am zis la barmani ca
eu nu stiu sa jonglez. Ce as putea face e sa iau 3 sticle de suc shi sa chem vreo 10-20 de clientzi,
zicandu-le ca voi demonstra un act de jonglare de mare calitate. Eu incep sa jonglez (adica sa incerc) shi
in momentul in care scap sticlele shi se sparg de podea sa ma uit la moaca lor cum o sa inceapa sa rada de
mine. Daca nu pot sa ii distrez cu jonglari, macar sa ii fac sa rada facand ceva comic. Barmanii au zis ca e
o idee destul de buna. Intre timp eu ma gandisem la alta idee shi mai buna. Sa iau din bucatarie 3 farfurii
pline cu mancare shi in timp ce ma plimb prin restaurant cu ele in mana, sa cad cu ele intentzionat pe jos,
in asa fel ca sa ma vada totzi clientzii sa se amuze. Sefu a zis ca e o idee buna, dar eu i-am recomandat ca
sa-mi asigure o camasa noua daca fac acest truct, deoarece aia veche probabil ca va fi manjita cu mancare.
Tot azi am fost la sala ca sa fac bratze pe la 7:30.
Bratze
Umeri
Presa cu gantere
2 serii 22.5kg, 3 serii 25kg
Extensii de o parte shi de alta cu gantere
5 serii 20kg
Ramat cu bara
2 serii 45kg, 3 serii 47.5kg
Bicepsi
Flexii cu gantere
4 serii 20kg, 1 serie 22.5kg (4)
Flexii concentrate cu gantere
2 serii 17.5kg, 3 serii 20kg
Triceps
Extensii pe spate cu bara EZ
1 serie 32.5kg, 4 serii 40kg
Kickbacks
2 serii 15kg, 2 serii 17.5kg, 1 serie 20kg
Dips cu placi
2 serii 20kg, 3 serii 22.5kg
Cam atata pe azi jurnale. Sper sa te mai scriu shi maine. Tot asa pana in 2012! (Ca cica atuncea se sfarseste
lumea)
aceasta companie. Am lucrat ca "host". Adica ceea ce a trebuit sa fac e sa salut clientzii cand intra shi sa le
arat masa la care vor sta, sa le explic cum se comanda etc, all that shit. Cred ca va ganditzi de ce e o meserie
asa de naspa. Faza e ca a trebuit sa fac asta timp de 6 ore din 8 care le-am lucrat acolo. De la ora 16 pana la 19
nu prea am mai avut clientzi. Eu m-am tampit nu altceva stand langa usa. Am inceput ca sa vorbesc cu barmanii
ca sa mai am ceva de facut. Am inceput sa disct cu ei diferite metode de a atrage mai multi clientzi. Ei
mi-au recomandat ca daca as stii sa jonglez, as putea ca sa ii fac sa se simta bine in timp ce clientzii
asteapta mancarea, in asa fel sa uite ca de fapt mancarea sosenste cu intarziere. Eu le-am zis la barmani ca
eu nu stiu sa jonglez. Ce as putea face e sa iau 3 sticle de suc shi sa chem vreo 10-20 de clientzi,
zicandu-le ca voi demonstra un act de jonglare de mare calitate. Eu incep sa jonglez (adica sa incerc) shi
in momentul in care scap sticlele shi se sparg de podea sa ma uit la moaca lor cum o sa inceapa sa rada de
mine. Daca nu pot sa ii distrez cu jonglari, macar sa ii fac sa rada facand ceva comic. Barmanii au zis ca e
o idee destul de buna. Intre timp eu ma gandisem la alta idee shi mai buna. Sa iau din bucatarie 3 farfurii
pline cu mancare shi in timp ce ma plimb prin restaurant cu ele in mana, sa cad cu ele intentzionat pe jos,
in asa fel ca sa ma vada totzi clientzii sa se amuze. Sefu a zis ca e o idee buna, dar eu i-am recomandat ca
sa-mi asigure o camasa noua daca fac acest truct, deoarece aia veche probabil ca va fi manjita cu mancare.
Tot azi am fost la sala ca sa fac bratze pe la 7:30.
Bratze
Umeri
Presa cu gantere
2 serii 22.5kg, 3 serii 25kg
Extensii de o parte shi de alta cu gantere
5 serii 20kg
Ramat cu bara
2 serii 45kg, 3 serii 47.5kg
Bicepsi
Flexii cu gantere
4 serii 20kg, 1 serie 22.5kg (4)
Flexii concentrate cu gantere
2 serii 17.5kg, 3 serii 20kg
Triceps
Extensii pe spate cu bara EZ
1 serie 32.5kg, 4 serii 40kg
Kickbacks
2 serii 15kg, 2 serii 17.5kg, 1 serie 20kg
Dips cu placi
2 serii 20kg, 3 serii 22.5kg
Cam atata pe azi jurnale. Sper sa te mai scriu shi maine. Tot asa pana in 2012! (Ca cica atuncea se sfarseste
lumea)
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
de ^Dark_Angel^ » Lun Feb 07, 2005 1:57 pm
...nu e chiar asa de naspa meseria ta...cu timpul veis ti cum sa o faci amuzanta si placuta......poate si din cauza obisnuimtei...
-
^Dark_Angel^ - Junior Member
- Mesaje: 168
- Membru din: Lun Ian 03, 2005 12:00 am
Nu am uitat...
de Aurolacul » Mar Feb 08, 2005 1:14 pm
IN caz ca va ingrijoratzie prea mult de ce nu am scris aceasta fila aseara, afltazi ca a fost din cauza ca nu prea am avut chef sa fac asa ceva pe la 00:00 cand am ajuns acasa. Dupa o zi de munca, tot ce vreau ca sa fac e sa ma duc sa ma culca. NU mai am chef de scris jurnale.
In fine. La sala am decis ca antrenamentul la piept sa il tai in jumatate, deoarece 6 exercitzii sunt prea mult pentru piept, care e doar un muschi mic. Asta din cauza faptului ca la al 4lea exercitziu care il fac deja sunt foarte obosit shi pieptul ma doare ingrozitor. Daca muschii nu se odihnesc, nu vor creste mai mari. Am decis ca sa fac 3 exercizii la piept shi 3 exercitzii de abdominale ca sa vad daca schimbul asta de rutina poate sa-mi aduca beneficii.
Piept
Impins din culcat cu gantere
3 serii 37.5kg, 2 serii 40kg ( ultima 5)
Fluturari culcat
2 serii 27.5kg, 3 serii 30kg
Impins cu bara (culcat)
4 serii 80kg, 1 serie 85kg
Abdominale
Crunches la aparat
3 serii (15) cu 50kg
Ridicari la scaunul roman
1 serie 12, 1 serie 10, 1 serie 8
Crunches duble
3 serii 30 repetitzii
Aseara am inceput sa citesc George Orwell's 1984. Ca sa vezi ce aproape incepe sa devina America shi in general societatea ca lumea sci-fi descrisa de Orwell. Peste tot ni se ia informatzii, suntem privitzi in magazine de camere de luat vederi, ni se cere documente cand intram in institutzii, cartzi de credit in magazine etc. Este clar, ne indreptam rapid inspre o lume a "Big Brother-ului" unde vom fi mintzitzi de parlamentari din ce in ce mai mult, pana cand realitatea va exista numai in memoria noastra deoarece totul va fi falsificat. Link-ul e: http://www.online-literature.com/orwell/1984/
Pe acest site am gasit shi nenumarate alte cartzi care pot fi citite pe gratis. Niste autori renumitzi precum: John MIlton, Sun Tzu, George Oorwell, Shakespeare shi nenumaratzi alti autori. Am pus aceasta pagina la "My Favourites" ca in viitor sa citesc cate o carte de acolo cand mai am timp.
In fine. La sala am decis ca antrenamentul la piept sa il tai in jumatate, deoarece 6 exercitzii sunt prea mult pentru piept, care e doar un muschi mic. Asta din cauza faptului ca la al 4lea exercitziu care il fac deja sunt foarte obosit shi pieptul ma doare ingrozitor. Daca muschii nu se odihnesc, nu vor creste mai mari. Am decis ca sa fac 3 exercizii la piept shi 3 exercitzii de abdominale ca sa vad daca schimbul asta de rutina poate sa-mi aduca beneficii.
Piept
Impins din culcat cu gantere
3 serii 37.5kg, 2 serii 40kg ( ultima 5)
Fluturari culcat
2 serii 27.5kg, 3 serii 30kg
Impins cu bara (culcat)
4 serii 80kg, 1 serie 85kg
Abdominale
Crunches la aparat
3 serii (15) cu 50kg
Ridicari la scaunul roman
1 serie 12, 1 serie 10, 1 serie 8
Crunches duble
3 serii 30 repetitzii
Aseara am inceput sa citesc George Orwell's 1984. Ca sa vezi ce aproape incepe sa devina America shi in general societatea ca lumea sci-fi descrisa de Orwell. Peste tot ni se ia informatzii, suntem privitzi in magazine de camere de luat vederi, ni se cere documente cand intram in institutzii, cartzi de credit in magazine etc. Este clar, ne indreptam rapid inspre o lume a "Big Brother-ului" unde vom fi mintzitzi de parlamentari din ce in ce mai mult, pana cand realitatea va exista numai in memoria noastra deoarece totul va fi falsificat. Link-ul e: http://www.online-literature.com/orwell/1984/
Pe acest site am gasit shi nenumarate alte cartzi care pot fi citite pe gratis. Niste autori renumitzi precum: John MIlton, Sun Tzu, George Oorwell, Shakespeare shi nenumaratzi alti autori. Am pus aceasta pagina la "My Favourites" ca in viitor sa citesc cate o carte de acolo cand mai am timp.
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
Zi deprimanta...
de Aurolacul » Mie Feb 09, 2005 2:11 am
Azi am terminat de citit "1984" de George Orwell. Cartea este posibil una din cele mai bune cartzi care le-am citit vreodata. Multzi zic ca este science fiction, dar evenimentele care le reda in ea shi ideile pe care cartea este conceputa au un sens foarte plauzibil. Cand citesti aceasta carte shi ajungi la capat te gandesti cu adevarat ca nu mai este nici o scapare pentru omenire shi incepi sa te deprimi foarte mult. Cu toate ca ai vrea sa negi ca evenimentele descrise in carte nu au posibilitatea ca sa se intample vreodata, nu poti ca sa dovedesti in contrariu deci ideea de doublethink devine o realitate (printre multele realitati). Cartea asta din punctul meu de vedere e ca un test sublim prin care sperantza umana poate fi vazuta. Daca crezi ca tot din aceasta carte ar putea fi adevarat shi ca intamplarile sunt destul de plauzibile, intr-un fel ai cazut in plasa lui "Big Brother". Realizezi ca orice sperantza de a mai cauta un raspuns la viatza sau de a mai fi rebel este inutila, ca oricum pana la urma devii unul din "Ei". IN contrariu, daca ai impresia ca e totul o fantasmagorie, cazi in plasa iarasi ca "Big Brother" te poate folosi fara ca tu sa iti dai seama ca esti folosit. Deci pentru mine e clar: daca crezi ca asa ceva nu ar fi posibil sau daca crezi ca este totul o iluzie tot pierzi pana la urma. A zis cineva mai demult ceva de genu: ca ignorantza e putere. Sunt cu totul de accord, deoarece cu cat imi dau mai mult seama din ce se patrece pe lumea asta, cu totul incep sa cred ca inebunesc, probabil de asta totzi intelectualii astia ajung in spitale de nebuni pana la urma, sau se sinucid.
In fine. Nu mai vreau sa discut despre asa ceva.
Tot azi am fost la sala shi am facut spate
Spate
Extensiii la cabluri
2 serii 47.5kg, 3 serii 50kg
Ramat cu Gantera
1 serie 42.5kg, 4 serii 45kg
Aplecari intr-o parte cu gantera shi la aparat
1 serie 45kg, 1 serie 50kg, 2 serii 70kg, 1 serie 75kg
Ramat cu bara in picioare
1 serie 82.5kg, 3 serii 85kg, 1 serie 87.5kg
Straight legged deadlifts
1 serie 102.5kg, 3 serii 105kg, 1 serie 107.5kg
Halcometru(fatza)
3 serii 91kg
In fine. Nu mai vreau sa discut despre asa ceva.
Tot azi am fost la sala shi am facut spate
Spate
Extensiii la cabluri
2 serii 47.5kg, 3 serii 50kg
Ramat cu Gantera
1 serie 42.5kg, 4 serii 45kg
Aplecari intr-o parte cu gantera shi la aparat
1 serie 45kg, 1 serie 50kg, 2 serii 70kg, 1 serie 75kg
Ramat cu bara in picioare
1 serie 82.5kg, 3 serii 85kg, 1 serie 87.5kg
Straight legged deadlifts
1 serie 102.5kg, 3 serii 105kg, 1 serie 107.5kg
Halcometru(fatza)
3 serii 91kg
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
Istoria familiei...
de Aurolacul » Mie Feb 09, 2005 9:24 pm
Sa incep shi eu in stilul OM prin a elabora despre strabunicii mei. Mama mi-a povestit acum vreo cateva luni ca strabunicii mei (bunicii ei) au venit din Rusia. Mama lui bunicamea a fost rusoaica get beget in timp ce tatal ei a fost roman. Ei au fost niste oameni bogatzi in Rusia cu mosii shi pamaturi.
Nu stiu exact unde au stat in Rusia, dar din cate zice maicamea banuiesc ca au stat aproape de unde acuma este granitza Moldovei cu Ucraina. Dupa cum zicema, pe la inceputul secolului 20 au fost niste oameni bogatzi, cica strabunicu a fost shi primar intr-un oras pe acolo pe undeva.
Cand comunistii au ajuns la putere in 1917, strabunicii s-au mutat in Republica Moldova. Au trebuit sa renuntze la mosii, case shi averi din cauza comunistilor, fugind sa scape macar cu viatza lor. Acolo au stat cu putzinele bunuri care au reusit sa le treaca peste granitza.
Prin anii 30 au venit Rusii shi au luat shi Republica Moldova, strabunicii fugind iar in Romania de data asta, traversand Prutul shi stabilidu-se in Iasi. Ironia soartei a fost ca pana la urma nu au scapat nici acum de coministi deoarece toti stim ce s-a intamplat pe 23 August 1944, cand au intrat Rusii shi in Romania. Strabunicii nu au avut rost sa fuga iarasi din cauza ca deja erau saraci lipitzi pe la vremea asta, deoarece rusii le confiscasera averile de 2 ori. Asa ca s-au stabilit in Romania shi aceasta este povestea in scurt despre familia din partea mamei.
Azi a fost o zi destul de normala. Am fost la sala la ora 14:00, deoarece m-am sculat pe la ora 12:00. Am stat pana la ora 4 dimineatza deoarece am inceput sa citesc cealalta cartea a lui George Orwell care e pe site-ul ala: Animal farm. Mutli au zis ca aceasta care este o parodie la regimul comunist in special ala condus de Stalin. Altzii zic ca e o parodie la orice forma de guvern totalitar care a existat vreodata. Eu imi voi da cu parerea cand voi termina cartea. Adica nu stiu cand, deoarece acuma am cateva referate de facut pentru universitate shi nu staiu daca voi mai avea timp pentru citit recreatzional.
Genoflexiuini(spate)
3 serii 132.5kg, 2 serii 135kg, 1 serie 180kg, 1 serie 190kg (Nou record)
Extensia la Quads
2 serii 122.5kg, 3 serii 126kg
Extensia la hamstring
1 serie 65kg, 4 serii 67.5kg
Fandari gantere
4 serii 30kg
Presa
2 serii 181.5kg, 3 serii 185kg
Deadlift
3 serii 87.5kg, 2 serii 90kg
Nu stiu exact unde au stat in Rusia, dar din cate zice maicamea banuiesc ca au stat aproape de unde acuma este granitza Moldovei cu Ucraina. Dupa cum zicema, pe la inceputul secolului 20 au fost niste oameni bogatzi, cica strabunicu a fost shi primar intr-un oras pe acolo pe undeva.
Cand comunistii au ajuns la putere in 1917, strabunicii s-au mutat in Republica Moldova. Au trebuit sa renuntze la mosii, case shi averi din cauza comunistilor, fugind sa scape macar cu viatza lor. Acolo au stat cu putzinele bunuri care au reusit sa le treaca peste granitza.
Prin anii 30 au venit Rusii shi au luat shi Republica Moldova, strabunicii fugind iar in Romania de data asta, traversand Prutul shi stabilidu-se in Iasi. Ironia soartei a fost ca pana la urma nu au scapat nici acum de coministi deoarece toti stim ce s-a intamplat pe 23 August 1944, cand au intrat Rusii shi in Romania. Strabunicii nu au avut rost sa fuga iarasi din cauza ca deja erau saraci lipitzi pe la vremea asta, deoarece rusii le confiscasera averile de 2 ori. Asa ca s-au stabilit in Romania shi aceasta este povestea in scurt despre familia din partea mamei.
Azi a fost o zi destul de normala. Am fost la sala la ora 14:00, deoarece m-am sculat pe la ora 12:00. Am stat pana la ora 4 dimineatza deoarece am inceput sa citesc cealalta cartea a lui George Orwell care e pe site-ul ala: Animal farm. Mutli au zis ca aceasta care este o parodie la regimul comunist in special ala condus de Stalin. Altzii zic ca e o parodie la orice forma de guvern totalitar care a existat vreodata. Eu imi voi da cu parerea cand voi termina cartea. Adica nu stiu cand, deoarece acuma am cateva referate de facut pentru universitate shi nu staiu daca voi mai avea timp pentru citit recreatzional.
Genoflexiuini(spate)
3 serii 132.5kg, 2 serii 135kg, 1 serie 180kg, 1 serie 190kg (Nou record)
Extensia la Quads
2 serii 122.5kg, 3 serii 126kg
Extensia la hamstring
1 serie 65kg, 4 serii 67.5kg
Fandari gantere
4 serii 30kg
Presa
2 serii 181.5kg, 3 serii 185kg
Deadlift
3 serii 87.5kg, 2 serii 90kg
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
Animal Farm...
de Aurolacul » Vin Feb 11, 2005 12:53 am
Azi am terminat de citit cartea lui Orwell: Animal Farm. Primul capitol mi s-a parut destul de plictisitor, deoarece o parodie catre Rusia stalinista mi s-a parut la inceput o idee proasta, folosind ca exemplu o ferma de animale.
Cu cat am citit maimult mi-am dat seama ca aceasta idee a fost una destul de geniala, exprimata de Orwell perfect in scris. Parca shi il vad pe Napoleon(sefu' animalelor) mergand tzantzos prin curte, indocrinand dobitoacele ca sa munceasca mai mult shi sa sufere ca sa ajute la ridicarea unui sistem totalitar. Porcii dupa mine simbolizeaza mai mult capitalistii aia grasi care in secolul 19 au reusit ca sa aduca populatzia sub control in timp ce buzunarele lor se mareau de bani. Ultima scena imi provoaca un zambet, unde Orwell comenteaza ca in timp ce fermierii de pe celelalte mosii se certau cu porcii la un joc de cartzi, animalele privind din afara casei pe ferestre nu au putut sa isi dea seama care sunt porci shi care sunt oameni, ca ambele specii aratau la fel in momentul de fatza.
La universitate a fost o zi interesanta dar destul de lunga. La Psihologie am facut despre motivele principale care ii face pe oameni ca sa abordeze un program de exercitzii. Nu numai din punctul de vedere a motivatziei, dar shi din punctul de vedere financiar, efecte fiziologice beneficiare etc.
La Anatomie shi Fiziologie am facut inca un experiment care avea ca un scop sa calculeze Extertion rate shi Vo2max (inca o metoda). Acest test era efectuat prin calcularea maximal heart beat exertion shi prin calcularea ratei de 80% a heart beat exertion. Noi a trebuit ca sa efectuam un test care consta in aplicarea unui heart rate monitor la incheietura mainii shi efectuarea unor step-ups pe banci in ritmul unui beat care devenea din ce inc e mai rapid. Cand un concurent atiingea rata de 80% din heart beat exertion, el/ea oprea exercitziul. Asa am calculat ca eu am un Vo2max de 42 ml/kg/min, ceea ce e "Average" cica pentru o persoana de varsta mea.
La Nutrtzie am recapitulat la substantze ilegale folosite in sport, shi am avut un mic exercitziu unde am fost in grupe shi a trebuit ca sa ghicim tipurile de substantze ilegale bazandu-ne pe descrierea efectelor fiziologice shi psihologice.
Cu cat am citit maimult mi-am dat seama ca aceasta idee a fost una destul de geniala, exprimata de Orwell perfect in scris. Parca shi il vad pe Napoleon(sefu' animalelor) mergand tzantzos prin curte, indocrinand dobitoacele ca sa munceasca mai mult shi sa sufere ca sa ajute la ridicarea unui sistem totalitar. Porcii dupa mine simbolizeaza mai mult capitalistii aia grasi care in secolul 19 au reusit ca sa aduca populatzia sub control in timp ce buzunarele lor se mareau de bani. Ultima scena imi provoaca un zambet, unde Orwell comenteaza ca in timp ce fermierii de pe celelalte mosii se certau cu porcii la un joc de cartzi, animalele privind din afara casei pe ferestre nu au putut sa isi dea seama care sunt porci shi care sunt oameni, ca ambele specii aratau la fel in momentul de fatza.
La universitate a fost o zi interesanta dar destul de lunga. La Psihologie am facut despre motivele principale care ii face pe oameni ca sa abordeze un program de exercitzii. Nu numai din punctul de vedere a motivatziei, dar shi din punctul de vedere financiar, efecte fiziologice beneficiare etc.
La Anatomie shi Fiziologie am facut inca un experiment care avea ca un scop sa calculeze Extertion rate shi Vo2max (inca o metoda). Acest test era efectuat prin calcularea maximal heart beat exertion shi prin calcularea ratei de 80% a heart beat exertion. Noi a trebuit ca sa efectuam un test care consta in aplicarea unui heart rate monitor la incheietura mainii shi efectuarea unor step-ups pe banci in ritmul unui beat care devenea din ce inc e mai rapid. Cand un concurent atiingea rata de 80% din heart beat exertion, el/ea oprea exercitziul. Asa am calculat ca eu am un Vo2max de 42 ml/kg/min, ceea ce e "Average" cica pentru o persoana de varsta mea.
La Nutrtzie am recapitulat la substantze ilegale folosite in sport, shi am avut un mic exercitziu unde am fost in grupe shi a trebuit ca sa ghicim tipurile de substantze ilegale bazandu-ne pe descrierea efectelor fiziologice shi psihologice.
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
O zi incarcata...
de Aurolacul » Sâm Feb 12, 2005 1:46 pm
Dimineatza ca deobicei am luat-o pe danone2 shi pe prietena ei de la casele lor shi am mers la universitate. De acuma cred ca asa vom face. Saptamana viitoare, prietena lui donone2 isi ia o noua masina shi de data asta ma vor duce ele la universitate ca sa economisim la cheltuielile benzinei.
La Principles of Training am facut despre strength training, adica exact ce fac eu acuma la sala. Ne-a invatzat un tip mai in varsta de vreo 50 de ani care avea experientza in exercitzii pentru sala timp de 25 de ani, deci am putut ca sa invatzam multe lucruri folositoare de la el. Ne-a zis ca atunci cand ridicam la presa militara, trebuie ca sa tzinem bara exact pe os, cu mana indoita, in asa del ca sa nu punem stress pe incheietura mainii.
La Masaj am facut tehnici de intindere a muschilor inainte de masaj la spate shi lagat. Asta a durat approx. 40 min, dupa care am facut un pic de masaj ca sa mai exersam. Profesoara ne-a zis ca examenul la masaj e sau pe 22 sau pe 29 aprilie. Vom fi impartzitzi in 2 grupe.
La Sports Therapy am facut despre anatomia mainii shi la seminar am avut o prezentare care a identificat accidentari produse la cot.
Dupa universitate am mers la un magazin mare de computere shi am cumparat noul joc Star Wars - Knights Of The Old Republic 2: The Sith Lords. Deci sa ma scuzati daca nu intru pe fanclub asa de des.
La Principles of Training am facut despre strength training, adica exact ce fac eu acuma la sala. Ne-a invatzat un tip mai in varsta de vreo 50 de ani care avea experientza in exercitzii pentru sala timp de 25 de ani, deci am putut ca sa invatzam multe lucruri folositoare de la el. Ne-a zis ca atunci cand ridicam la presa militara, trebuie ca sa tzinem bara exact pe os, cu mana indoita, in asa del ca sa nu punem stress pe incheietura mainii.
La Masaj am facut tehnici de intindere a muschilor inainte de masaj la spate shi lagat. Asta a durat approx. 40 min, dupa care am facut un pic de masaj ca sa mai exersam. Profesoara ne-a zis ca examenul la masaj e sau pe 22 sau pe 29 aprilie. Vom fi impartzitzi in 2 grupe.
La Sports Therapy am facut despre anatomia mainii shi la seminar am avut o prezentare care a identificat accidentari produse la cot.
Dupa universitate am mers la un magazin mare de computere shi am cumparat noul joc Star Wars - Knights Of The Old Republic 2: The Sith Lords. Deci sa ma scuzati daca nu intru pe fanclub asa de des.
"For evil men to succeed all it takes is for good men to do nothing"
-
Aurolacul - Junior Member
- Mesaje: 1753
- Membru din: Vin Feb 15, 2002 12:00 am
129 mesaje
• Pagina 5 din 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Înapoi la Scrieri, ganduri si jurnale
Cine este conectat
Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 5 vizitatori